• 喝点粥饮滋阴降火

      夏季炎热,人易心浮气躁、食欲不振,感觉疲倦乏力、头晕目眩……名中医为大家推荐几道养生食谱,生津开胃,健脾止泻,强体防病。  参莲泡水饮 ?西洋参3克、莲子莲心10克、麦冬5克打成粉,冲开水饮用。可益气护心,降火。(广州医科大学附属第三医院药学部退休中医老药师 ?林英元)  二

    2017-11-30

  • 肾不好 多喝白开水

      得了肾病后,要在适当范围内多饮水。如果饮水过少,体内水分减少则尿液生成就会减少,尿液中含有的代谢产物或毒素的浓度就会增加。严重时可导致急性肾损伤。特别是当服用对肾脏有一定不良应用的药物时,饮水多时可能不发生,饮水少时发生的几率更高。  饮水首选白开水,不喝或少喝含碳酸饮料。碳酸饮料促进钙排出,可

    2017-11-30

  • 对症饮食调理出汗多

      炎热天气,难免会出汗。出汗是人体调节体温的方式,但中医认为出汗过多会伤气,且出汗过多或提示气虚或阴虚,可有针对性地进行饮食调理。  有些人坐着不动都会出大汗或稍微运动就大汗淋漓,这多提示为肺气不足、阳气虚弱。气虚的人还常感觉疲倦,性格内向,情绪不稳定。这部分人群,推荐两个食疗方:黄芪红枣汤:黄芪

    2017-11-30

  • 流产后来例假,为何会腹痛乏力?

      江小姐两个月前因计划外妊娠做了人工流产后,以前并没有太厉害痛经的她,在第一次恢复月经时感觉腹痛厉害,而且直冒冷汗:这到底是怎么一回事呢?会不会是人流造成的?人流后需要怎样去调理呢?  正常的怀孕生育是一个瓜熟蒂落的过程,而人流手术,中医上称为“堕胎”或“小产”,是人为地将胎儿及其附属物与子宫分离

    2017-11-30